気づくか気づかないか
みなさん、こんにちは！
ゴールデンウィーク、終盤戦。
今日は、地域のパトロールへいきます。
さて、先日、コーチングをさせていただきました。
気がつけば、３時間。
小さい頃から言われてきたこと、
そしてそこに忠実に生きてきたこと。
これが自分から離れちゃう原因になっている。
コーチングさせていただいた方の
これまでのお話をお聞かせいただいたところ、
やはり、生きにくい原因はそこにありました。
自分より他人、
顔色をうかがって生きてきた。
マイナス点を探す癖がついていた。
自分のことを優しく認めてくれる人、
自分のことを咎め、まったく認めてくれない人。
どっちの人と一緒にいたいですか？？
この方はこれまで、後者のような人と一緒にいました。
もちろん、前者のような人と一緒にいたい！！
そこに気づいたら、急にいろいろなことに気づき始めました。
そこから、ご本人が得た気づき！！
・自分で自分のことをいじめてきた！！
・いままでの自分は小さい頃からの「思い込み」で生きてきた。
・自分で自分のことを満たさず、相手から満たしてもらうのを待っていた。
自分で自分のことを満たせばいいだけのことだった・・・。
ドリンクバーなのにコーヒー待ってる・・・こないぞｗ
・いいことさがしをしていく。
・自分自身を声に出して褒めてあげる。
→→→ 自己肯定感アップ！！
・そこから自分に自信が持てれば、マイナス点は気にならなくなる。
見違えるほどその方は変わりました！
今まで自分のことをないがしろしてきて、
もう１人の自分がかなりすねていて、
生きていて楽しくないと思っていたのに、
今は自分のことを大切にするようになり、
同じ景色でも見え方が大きく変わったー！！
なんだか知らないけど、ワクワクしているー！
って大きく変わりました(^_^)
本人もびっくりするほどに！！
もちろん、コーチングをした私もびっくりです！！
コーチングして、変わっていく姿をみていく、
それだけでなく、今までの自分に気づいて、
「あっ・・・」と気づいた瞬間。
コーチングの醍醐味ですね！！
みんな、気づいていないけど、
人生を生きにくくしているのは、その人自身です。
しあわせガッツリコーチング
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