体調よくなってきてるー！！

こんばんは！

さてさて、今日はこんなことが・・・。

ここ１５年くらいかな？

血液検査して、尿酸値の値がすごく高かったんだ。

尿酸値って4.0～7.0mg/dl（血液100ml）が正常値。

なのに、この私は、10mg/dlくらいでした。

尿酸ってたまりすぎると、痛風につながります。

痛風発作は１度ありました。

２週間くらいずっと痛かったな・・・。

左足の親指の付け根。

歩けないし、マニュアル車乗ると足は腫れ上がる・・・。

路線バス運転していたときは、

AT車に変えてもらったこともあったくらい。

で、今月になって血液検査だけやってもらったさ。

そうしたら、今は薬とか飲んでいないのに、

尿酸値が7.6mg/dlに下がっていました！！

あともう少しで正常値まで！！！

今までの生活を振り返ってみたんだ。

まず、食べる量が減ったー！

最盛期は、ラーメン屋さんいくと、

ラーメン大盛り、チャーハン大盛り、餃子はペロッとｗ

今は大盛り自体がきつい・・・。

あとは、水分をたくさんとるようになった。

トイレ行く回数が激増したかな（笑）

尿酸の排泄にあたっては、

オシッコの量を増やさなければいけない。

けど、トイレ行くこと自体が少なかった。

それは単純に水分が不足しているのかなって思った。

極端に言えば、余った水分がオシッコにもなる。

もちろん、汗とかで水分が消費されている分もある。

いつものど渇いていたもんね。完全に水分が足りてなかった。

尿酸の産生量は変わらないから、

水分が足らない分、尿酸の排泄が行われなかった。

そうだったのかもしれない。

水分とるようになって、

出すもんだしたら、尿酸値が改善されてた！

飲むものも変わったー！

甘いジュースとか飲まなくなって、

アルカリイオンの水をガンガン飲んでる(^_^)

飲むときは３リットルくらい飲んでるかも！！

そして、結果にでると嬉しいね！

お水楽しくたくさん飲んで、

体調もよくなるって一粒で二度おいしい！！

と今回は日記的ブログだぁよ！

ありがとう(^_^)