自分自身を満たせば病気も逃げていく。自分を満たそう！
今日は初回のブログ更新です(^_^)
今朝はいつものように５時半に起きて、
ブログを書こうと思いましたが、
まだ睡眠を欲していたので（笑）
今朝のオラクルカードはお休みしました。
今日のお話は・・・
「ストレスと心臓疾患」について。
ちょっと医学的なお話ですが、
医学のことは詳しくありませんｗ
肥満とかそういう原因もありますが、
ストレスも大きな要因になっているようです。
＜タイプA＞
・目的を達成しようとする意欲が高く、
精力的に行動する。
・イライラして短気になりがち。
・他人の評価を気にして
いつもプレッシャーを感じている。
＜タイプＢ＞
・マイペースで温和。
・非攻撃的。
・いつもリラックス。
＜タイプＣ＞
・几帳面でまじめ。
・自己犠牲的。
・我慢強い。
・物静かで気を遣う。
→→→「いい子」と言われるタイプ。
この３つのタイプの人がいたとして、
このうち、一番やばいのがＣタイプ。
私もかつては、このＣタイプにいました。
やりたいことはやらず、他人優先。
自分と他人を区別できていなくて、
他人に迷惑をかけることは御法度。
そんな考え方をします。
で、自分自身を押さえつけるから、
潜在意識が怒り出して、
自分自身を壊していまいます・・・。
病気として・・・ガンの発生率が高い。
アチャーです(;ﾟロﾟ)
私は、現在はＢタイプです(^_^)
書いてあるそのまんまです（笑）
攻撃しても意味がない。
リラックスしています。
マイペースです。
よっぽどのことない限り怒りません。
他人の評価なんて気にならないし、
前よりイライラすることは減っている。
完璧主義なんてやめましたｗ
そうすると、かなりラク(^_^)
自分は自分、他人は他人で考えるから。
機嫌悪い人みても知りません(^_^)
言葉選ばないけど、
「勝手にすれば？」なんですよ。
自分の機嫌はとっても、
他人の機嫌なんて知るかいなｗ
自分のことを
大事にするだけでＯＫ！
それだけで、
タイプＢになります(^_^)
タイプＢは一番病気になる率が低く、
タイプＡの半分だそうです。
もしかすると、
自分を大切にしているかしていないかで、
病気になるリスクも上下するんじゃないかと。
仕事を頑張りすぎるから、
身体が音を上げる・・・。
病気になって入院する・・・。
これは、
もっと、自分自身を見直せ！！
というメッセージを発しているんですよ。
自分自身を大切にすること。
我慢をなるべくしないこと。
そうやって自分のことを好きになれば、
他人に満たされなくてもいいと思える。
だから、他人の評価なんてどうでもよくなる。
会社の人事考課とかあるじゃん？
あれって、意味あるの？（笑）
あなたの評価は、
「Ｃ」ですって言われても・・・
「だから？」って言いたくなる（笑）
自分が一生懸命やっていると思えば、
私の評価は、「Ａ」ですって、
自分自身を評価すればいいだけなのさ。
「Ａ」くれないのはなんでだ？
って悩むのは、はっきりいって、無意味。
答えをあえて言うなら・・・
あなた自身が「Ａ」評価をだしていないから（笑）
他人に満たしてもらうことだけ考えていたら、
いつまでたっても満たされないんだよ。
ドリンクバーのお店で、
ドリンクを客席でずっと待っているのと同じ。
だったら、
自分でドリンクバーにとりにいけばいいじゃん！
コーヒー飲みたいんだったら、
ドリンクバーでコーヒーもらえばいいだけ。
そんなんといっしょだよ？
自分を満たすのって。
簡単さ(^_^)ノ☆☆☆
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