いいこと探すと、自己肯定感UP!
おはようございます!
今日から5月ですね。
夏に向けて、暑くなる日が増えてきます。
体調管理はきちんとしましょう!
「心」と「身体」は一体ですから。
今日からやってみたいことがあります!
やるんだけどっw
「いいこと探し」
(目的)
「いいこと」を探すくせをつけます。
人間って、「減点法」で生きている人が多い。
つまり、言葉を選ばずに言うと、
揚げ足とったり、ダメな点を見つけています。
そんな人が多いんじゃないかな?
あの人は仕事をよくやる!
けど、身なりはぜんぜんダメだよね・・・。
とか、
あの人は性格がとてもよくて友達がたくさんいる!
けど、勉強はまったくできないよね・・・。
とかさ。
欠点はあっちゃいけないの??
揚げ足とるのうまい人って、
欠点探しが得意なんだと思います(笑)
だから、逆に、
長所って誰にも必ず何かしらあるのだから、
そういったところを見つけていくこと。
それやっていくと、
自分自身のことを
もっともっと褒めることにもつながる!
他人を褒めると、
自分自身のことを褒めることにもつながる!!
(もちろん、その逆もしかり)
思考のトレーニングですよ!
それをやっていきます。
楽しみぃ~~(^_^)
では、今日も素敵な1日を!!
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