自分を満たすって、

小さなことでもいいんですよー。

食べたいもの食べる。

寝たい時に寝る。

あれしたい！

ってあるでしょ？

それをとことんやること！

そんなところから、

自分を満たすことはスタートすると思う。

ガマンも時には必要だけど、

それを過ぎるといけません。