小さなことでもいいんですよー。 食べたいもの食べる。 寝たい時に寝る。 あれしたい! ってあるでしょ? それをとことんやること! そんなところから、 自分を満たすことはスタートすると思う。 ガマンも時には必要だけど、 それを過ぎるといけません。
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